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Cómo deshabilitar notificaciones de correo en Facebook, Twitter, YouTube, Google+, LinkedIn y Pinterest

Es totalmente molesto ver decenas de notificaciones en la bandeja de entrada del correo electrónico, más aún cuando en su mayoría sólo sirven para generar pérdidas de valioso tiempo. Son tan inoficiosas que logran aumentar la enorme cantidad de contenido irrelevante al que se está expuesto a diario obligando al usuario a múltiples revisiones que entre versiones web y móviles ya tiene suficiente.